Zelfempathie
Zelfempathie is met een mild oor luisteren naar je eigen gevoelens en behoeften en onprettige gevoelens transformeren tot een positieve actie waarmee je krijgt wat je nodig hebt. De artikelen gaan over mijn ervaringen met zelfempathie en de Zelf Mededogen Dans van Bridget Belgrave en Gina Lawrie.